Kangatraining - Bettina Buhl

Sportlich mit Baby ins neue Jahrr

Die neuen Kurse fürs erste Halbjahr 2024 stehen fest. Wir trainieren indoor im Rockzipfel Sonthofen und auch in der VHS (bitte bei der VHS buchen). Outdoor geht's wieder los, sobald das Wetter mitspielt

Und wenn Du als Mama was nur für Dich machen willst: Es gibt auch wieder Kanga Powerhouse: Beckenboden-Training für eine stabile Mitte! 

Du kannst auch gerne den Elterngutschein, den das Landratsamt Oberallgäu zur Geburt eines Kindes ausgibt, bei mir einlösen!

 

Bettina Buhl

Herzlich Willkommen beim Kangatraining im Oberallgäu!

Ein klein wenig Sport gehörte schon immer in Bettinas Leben: Skifahren, Langlaufen, Pilates, Zumba oder Fechten. Klar, dass sie nach der Geburt ihrer Tochter auch auf der Suche nach einer Sportart war, die Spaß macht und einen ins Schwitzen bringt. Und da ihre Kleine sich auch noch als echtes Tragekind herausgestellt hat, war das Richtige schnell gefunden: Kangatraining :-)

Hier stärkst Du Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft, der Geburt und im Alltag mit dem Baby geschwächt wurden. Das Training schont den Beckenboden und stärkt ihn gleichzeitig. Außerdem festigst Du Deine tiefliegende Bauchmuskulatur - perfekt also für junge Mamis!

Das Beste ist aber: Das Baby ist mit dabei! Kangatraining ist Sport mit Kuschelfaktor!

Wenn Du noch nicht die passende Tragehilfe gefunden hast, ist das auch kein Problem. Als zertifizierte Trageberaterin kann Dir Bettina hier gerne helfen! Für den Anfang kannst Du auch eine passende Tragehilfe während des Kurses leihen.

Ein Einstieg in einen laufenden Kurs oder eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Schreib hierzu einfach eine E-Mail direkt an Bettina:

maikindleintrageberatung@gmx.de

 

 

Preisliste        
         
Kangatraining Online        
8-Wochen-Kurs inklusive Aufzeichnungen 80 Euro      
Einzelstunde ohne Aufzeichnung 10 Euro      
         
Kanga Powerhouse        
8-Wochen-Kurs  112 Euro      
         
 Kangatraining Outdoor        
Einzelstunde 12 Euro      
Stempelkarte (4 Stunden, gültig für die Saison 2023) 40 Euro      
         
Kangatraining Offen, Sommerkurs        
Einzelstunde 14 Euro      
Stempelkarte (4 Stunden, 1 Fehlstunde inbegriffen) 50 Euro      
         
Kangatraining Indoor        
8-Wochen-Kurs  95 Euro