Kangatraining, Powerhouse und Burn Kurse live vor Ort!

Bitte 3G Regel beachten!

Möchtest Du das Training ausprobieren - melde Dich unverbindlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde an!

 

Kursübersicht

Kangatraining mit Baby/Kleinkind 

Fr. 09:45 - 10:45

St. Florian Apotheke, Tulln, Langenlebarnerstraße 1

 
ReaktivKanga bzw. KangaMix mit Baby/Kleinkind (von Mai bis Sep. bei Schönwetter)

Fr. 9:45 – 11:00
Treffpunkt Parkplatz unter der Donaubrücke, Donaulände/Franz-Zant-Allee, Tulln

bei Schönwetter outdoor,  bei Schlechtwetter indoor

 
KangaPowerhouse ohne Kind- Beckenboden und Faszientraining 

Do. 19:00 - 20:15

Kindergarten 3, Tulln, Anton Bruckner Straße 14

 
KangaBurn/HIIT ohne Kind

Di. 18:30 – 20:00 
Fa. Dillinger, Ziegelfeldstraße 8, Tulln 

oder

Di. 18:30 - 20:00
outdoor (bis Ende Sept.)

 

ReactivKanga und KangaMix mit Baby ab April/Mai bis September

Bei passendem Wetter finden unsere Kangastunden outdoor statt - mit NordicWalking Stöcken oder Reactiv Hanteln - kombinieren Kräftigungsübungen und Walkingeinheiten; 
bei Schlechtwetter treffen wir uns indoor bzw. via Zoom zum gewohnten Kangatraining.
Dauer outdoor ca. 1 1/4h. 

 

PREISE: (Blöcke gültig für online und vor Ort-Training)

Kangatraining Stunde einzeln

14.-

Kangatraining    5er Block

55.-

Kangatraining 10er Block

110.-

KangaBurn     5er Block

50.-

KangaBurn     10er Block

100.-

KangaPowerhouse 10er Block

110.-

Schnupperstunde 

0.-

 

 

www.meinkindlein.at

www.facebook.com/kangatraining.meinkindlein

www.instagram.com/kangatrainingtulln

 

 

Birgit Strenn

 

Mein Name ist Birgit. Ich bin Mama von Laurenz, Konstantin und Florens.

Als Kangatrainerin, Trageberaterin und Nordic Walking Instructor achte ich auf die richtige Technik und Ausführung beim Training und überprüfe ebenfalls das korrekte Tragen Deines Babys.

Mein Ziel ist es mit Euch eine aktive, unbeschwerte und fröhliche Trainingsstunde zu verbringen und Euch Spaß und Freude an der Bewegung gemeinsam mit Eurem Baby zu vermitteln. Der Beckenboden ist ein wichtiges Thema für uns Mamas, weshalb ich Übungen als BB Trainerin aus KangaPowerhouse (dem Beckenbodentraining) in jedem Training einfließen lasse.

Kangatraining ist Rektus Diastase freundlich! Als geprüfte Tupler Technik Trainerin helfe ich Dir bei der Stärkung Deiner Mitte.

 

... und wenn Eure Kleinen ein Jahr alt sind, könnt Ihr Euch bei KangaBurn die Power holen!

Donnerstags kannst Du bei KangaPowerhous Deine Mitte und Deinen Beckenboden stärken (Beckenbodentraining, Faszien und Stretching) statt.

Ich freue mich darauf, Euch in unserer Trainingsstunde begrüßen zu dürfen!

Bis bald, Birgit

 

 

Fehlstunden verfallen nicht und können in der nächsten Einheit nachgeholt werden!

Zwillingmamas sind beim Kangatraining herzlich willkommen, gerne kannst Du eine Belgeitperson mit, die kostenlos mittrainiert, oder Du vertraust mit Deiner Babys für Einheit an!

 

Tragehilfen, Beinstulpen, Raktoren und Walking-Stöcke können beim Kurs kostenlos ausgeliehen werden. Bitte vorher bekanntgeben! Danke!

 

Viele Infos und Neuigkeiten auch unter:

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