Kangatraining - Eva Vidic

 

Kangatraining - du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining im Westallgäu (Wangen, Kisslegg) 

SCHNUPPERN ... die 1. Stunde ist immer eine unverbindliche Schnupperstunde!

Kurs-Einstieg bei freien Plätzen JEDERZEIT möglich.

Kostenloser Tragehilfen-Verleih!

 

Meldet euch bei Interesse unter 0176/20779315 oder eva.vidic@kangatraining.de

 

 

 

Eva Vidic

Hallo,

ich bin Eva und Mutter von Annemarie (Nov 2017) und Anton (Sept 2019).

Schon 8 Wochen nach Entbindung meiner Tochter wollte ich unbedingt wieder Sport machen und habe vom Kangatraining gehört - du wirst fit und dein Baby macht mit!  Die Kombination aus Bodenteil, Tanzen und Kraft-Ausdauer-Übungen ist sehr abwechslungsreich und trainiert den ganzen Körper. Das Baby ist erst am Boden und dann in der Trage und schläft meistens ein. So kann sich die Mama voll und ganz auf das Training konzentrieren. Ein großer Fokus wird beim Kangatraining auf die Stärkung des Beckenbodens gelegt, denn dieser wird in der Schwangerschaft und bei der Geburt stark beansprucht. 

Voller Begeisterung habe ich Ende Juni 2018 die Ausbildung zur Kangatrainerin in Wien gemacht. 

Aktuell biete ich Kurse in Wangen im Allgäu sowie in Kisslegg an (-> Anmeldung über den Reiter Termin-Buchung).  

 Die Kursgebühr für einen 8-Wochen-Kangakurs beträgt 95€, als Folgekurs dann 85€

Eine Einzelstunde kostet 12€

Die 1. Einheit zu Kursbeginn ist immer eine unverbindliche Schnupperstunde (gilt auch, wenn du in einen bereits laufenden Kurs einsteigst). Solltest du mit dem Kurs nach der 1. Einheit nicht weitermachen wollen, so war diese Einheit für dich unverbindlich und kostenlos. Bleibst du dabei (was ich natürlich sehr hoffe :), so war dies deine 1. Einheit von deinem Kurs. 

Zwillingsmamas dürfen gerne eine Begleitperson kostenfrei mitbringen.

Tragehilfen und Beinstulpen können im Kurs kostenlos ausgeliehen werden. Für neue KangaMamas empfehle ich den 8 Wochen Kurs inkl. DVD Kangatraining, damit zuhause zusätzlich zum Kurs 2x pro Woche trainiert werden kann. 

Voraussetzung für den Start mit Kangatraining: 

postnatale Untersuchung beim Frauenarzt (alles OK bzw. kein Sportverbot); in der Regel 6-8 Wochen (bei Kaiserschnitt 8-12 Wochen) nach der Geburt.

 

 Bei Fragen ruft mich einfach an unter 0176/20779315 oder schreibt mir an eva.vidic@kangatraining.de


Ich freue mich schon sehr auf dich und dein Baby!