Die neuen Kurse sind online. Ich freue mich sehr, dass Ihr alle so viel Interesse am Kanga habt und ich fast ausgebucht bin!

Für volle Kurse gibt es eine Warteliste.

Schnupperstunden und ein Einstieg bei laufenden Kursen bei freien Plätzen jederzeit möglich! Schreibt mir einfach eine Nachricht. 

Katja Theis

Let's Kanga mit Katja in Bochum, Düsseldorf und Ratingen! Willkommen auf meiner Seite.

 

Im echten Leben bin ich Controllerin und verbringe daher viel Zeit am Schreibtisch. In meiner ersten Babypause habe ich das Kangatraining durch eine Freundin kennengelernt und war so begeistert, dass ich mich für eine Ausbildung zur Kangatrainerin entschieden und diese dann im September 2016 gemacht habe. Im März 2017 habe ich eine Grundausbildung zur Trageberaterin absolviert, um meine Kangamamas und -babys rundum betreuen zu können.

Das Kangatraining ist die perfekte Lösung für Mutter und Kind, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. 

"Du wirst fit und dein Baby macht mit..." 
 

Ich freue mich darauf, euch kennen zu lernen!
Katja

Anmeldung direkt auf meiner Trainerseite oder
per Mail katja.t@kangatraining.de oder
unter 0151-56085229
 
 
Kursgebühr Kanga
8-Wochen-Kurs exkl. DVD 95€

8-Wochen-Kurs inkl. DVD 115€

Probestunde 15€
Tragehilfen können kostenlos im Kurs ausgeliehen werden!

                                                                             

DEIN BESTES WORKOUT IN GEBORGENHEIT

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund getragen werden: gut gestützt, in "Anhock-Spreiz-Haltung", leicht gerundeter Rücken des Babys, vor optischer Reizüberflutung geschützt und komfortabel für den Träger. Daher ist jede Kangatrainerin entweder Trageberaterin oder arbeitet eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen.

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training während und auch noch nach der Rückbildungsgymnastik.

  WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining herzlich willkommen! Du kannst Kangatraining gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!