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JETZT auch für SCHWANGERE (PreKanga) und HIT Training (KangaBurn - Start frühenstens 1 Jahr nach Geburt)

  

SICHER dir jetzt schon deinen PLATZ im ersten Kangakurs "offline" vor Ort. Start wahrscheinlich als outdoor Kurs  

 

Katrin Schlegel (Kreisler)

Liebe Mama,

Die ersten Wochen oder Monate konntest du schon mit deinem kleinen Schatz genießen. Vielleicht verspürst du jetzt, oder auch später, das Bedürfnis wieder etwas für dich zu machen.

Willst du Sport betreiben, wieder fitter werden? Vielleicht gibt es da noch das eine oder andere Kilogramm aus der Schwangerschaft von dem du dich verabschieden möchtest – wir (mein Sohn Tim und ich) können dich dabei unterstützen!

Sport war immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Und so wollte ich nach der Geburt meiner Tochter bald wieder starten und aktiv werden. Doch mit welchem Sport kann man nach der Geburt loslegen? Er sollte mich und meinen Körper fordern, aber keineswegs überfordern und vor allem den Beckenboden schonen.

Auf der Baby & Kind Messe in Freiburg bin ich selber das erste Mal auf Kangatraining gestoßen und war sofort Feuer und Flamme – der Spaß und die Freude der Teilnehmerinnen, die Musik, der Tanz und die Aerobic Schritte – es war toll. Und was mich vor allem faszinierte – die Babys schliefen dabei einfach, kein Einziges hat geschrien.

Für mich war klar – Ich mache Kangatraining! Drei Monate nach der Geburt begann ich als Teilnehmerin. Es war toll! Die Stunden waren für mich eine Zeit in der ich etwas für mich und mein Wohlbefinden machte. Ich konnte Sport treiben, während meine kleine Maus bei mir war. Ich habe geschwitzt und sie schlief friedlich an mich gekuschelt.

Meine Begeisterung für Kangatraining war so groß, dass ich mich 2 Monate später in Wien zur Kangatrainierin ausbilden lies. Und seit Januar 2017 gebe ich nun meine eigenen Stunden, erst in Begleitung meiner Tochter. Inzwischen hat sich meine Familie vergrössert und mein Sohn begleitet mich. Ich liebe es meine Freude an Kangatraining mit euch zu teilen. Wir machen gemeinsam Sport, lachen, schwitzen und mit unseren Kindern kuscheln. Was gibt es schöneres? 

Probier es einfach mal aus, melde dich zu einer Schnupperstunde oder gleich zum Kurs an!

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe

Katrin

 

 

Kursgebühren:

Schnupperstunde   15,- €  
8-Wochen Kurs inkl. Kangatrainings DVD 119,- € .
8-Wochen Kurs ohne DVD  99,- €  

 

Für neue Kanga-Mamas empfehle ich den 8 Wochen Kurs inkl. DVD, damit ihr zu Hause zusätzlich zum Kurs 1-2x pro Woche trainieren könnt.

Du hast einmal einen Termin oder ihr seid krank? Kein Problem, du darfst dich eine Stunde entschuldigen und die Stunde nachholen.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bei freien Plätzen ist danach auch ein Einstieg in den laufenden Kurs möglich.
Du kannst dir eine Trage auch kostenlos bei mir ausleihen.

Bei Fragen, kontaktiere mich einfach.

 

Geschenkgutscheine:

Du kennst eine Mama die nach der Geburt mit ihrer Figur oder ihrer Fitness unzufrieden ist? Sie möchte gerne wieder Sport machen, aber wohin mit dem Baby in der Zeit? Mach ihr doch eine Freude und schenke ihr einen Gutschein fürs Kangatraining.