Du suchst eine Möglichkeit während oder nach der Schwangerschaft zu trainieren, sportlich aktiv zu bleiben oder wieder fit zu werden? Dann ist Kangatraining® das perfekte Workout für Dich!
PreKanga® & Kangatraining® sind genau auf Deine Bedürfnisse als Schwangere oder junge Mama und die Deines Babys abgestimmt.
Das Workoutkonzept wurde von pre- & postnatalen TrainingsspezialistInnen in Zusammenarbeit mit Hebammen, ÄrztInnen und Trageschulen entwickelt und wird von diesen empfohlen.
PreKANGA
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten!
PreKanga ist ein spezielles Workout in der Schwangerschaft und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.
KANGATraining
Kangatraining® ist ein postnatal angepasstes Workout, das genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt ist: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen!
Wir wissen: Mit Baby ist Zeit für Sport oft Mangelware. Wenn dein Körper sich jedoch nach Bewegung sehnt, du wieder (gemeinsam mit deinem Baby) fit werden willst und dabei die Motivation der Gruppe liebst, dann bist du hier genau richtig.
Wenn Du Interesse hast melde Dich bitte direkt bei mir: unter lisa-marie@kangatraining.at, unter 0664 140 2888 oder über die Homepage an.
Auch bei Fragen kannst Du mich gerne kontaktieren!
Ich freue mich auf euch!
Eure Lisa
| Kangatraining | ||
| Schnupperstunde | € 10,- |
jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! Gratis mit Schnupperstunden-Gutschein. |
| Einzelstunde | € 17,-- | |
| 8-Wochen-Kurs inkl. DVD | € 130,-- |
Versäumte Stunden können bis 2 Wochen nach dem Kurs an allen Standorten nachgeholt werden! |
| 8-Wochen-Kurs ohne DVD | € 110,-- | |
| 5er Block | € 80,-- | |
| DVD | € 25,-- | |
| Cocopelli Kanga Kinder-CD | € 15,-- | |
Schnuppertraining und anschließender Kurseinstieg JEDERZEIT auf Anfrage möglich!
Tragehilfen und Beinstulpen können bei mir vor Ort ausgeliehen bzw. ggf. auch erworben werden - Achtung, begrenzte Stückzahl, daher bitte bei der Anmeldung bekannt geben!
Bei Zwillingen kann eine Begleitperson gratis mittrainieren oder sehr gerne trainiere auch ich mit einem der Babies!
Geschwisterkinder können beim Kangatraining nach Rücksprache gerne mitgebracht werden.
Falls Dein gewünschter Kurs ausgebucht sein sollte - kein Problem, wir finden eine Lösung - bitte melde dich einfach bei mir!
Für weitere Fragen oder Infos erreichst du mich unter:
0664 140 2888
Facebook: Lisa-Marie Kangatraining