Hallo, mein Name ist Theresa und ich bin seit Januar 2015 Kangatrainerin.
Seit Februar 2015 arbeite hauptberuflich selbstständig als Hebamme und Kangatrainerin.
Ich war schon immer sportbegeistert und nach der Geburt meines Sohnes im Dezember 2013, habe ich das Kangatraining für mich entdeckt und lieben gelernt.
Neben meiner großen Leidenschaft für die Hebammenarbeit möchte ich zusätzlich junge Mütter beim Kangatraining fit machen und das in meine Arbeit einfließen lassen.
Beim Kanga trainieren wir die Herz-Kreislauf Ausdauer, stärken den Beckenboden, die Rückenmuskulatur, die tiefliegende Bauchmuskultur, straffen Po und Beine, verbessern die Haltung für den Alltag und stärken die Mutter-Kind Bindung. Kangatraining ist Rectus Diastasen sicher! Die Übungen sind abwechslungsreich und auf die ganzheitliche Situation der Mama nach der Geburt angepasst. Demnach achten wir besonders, dass Gelenke und Beckenboden geschont werden.
Ob Du sportlich bist oder nicht- es ist für jedes Trainingslevel geeignet und dein Baby erhöht den Trainingseffekt, da es immer größer und schwerer wird.
Kanga mach einfach Spaß, Deine Glückshormone werden tanzen und das Beste dabei: Dein Baby ist immer nah dabei und verbringt die meiste Zeit schlafend in der Tragehilfe oder dem Tragetuch.
Let´s Kanga mit Theresa in Menden und Umgebung!
Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Dein besten Workout in Geborgenheit!!
Ich freue mich darauf, Euch bald beim Kanga kennenzulernen!
Bis bald!
Ganz herzliche Grüße
Theresa Wies
Tel.: 01735390110
Kosten:
8 Wochen Kangatraining Kurs: 88€
6 Wochen Kurs: 66€
8 Wochen PreKanga: 80 €
6 Wochen PreKanga: 60€
Probetraining 15€
Anmeldungen unter 'Termin-Buchung'. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.