KANGATRAINING - St. Pölten + St. Pölten Land
Kurseinsteig bei freien Ressourcen jederzeit möglich!
Hallo und herzlich Willkommen!
Seit Jänner 2023 biete ich Kangatraining in Neulengbach + St. Pölten an und freue mich, gemeinsam mit euch und euren Babys zu schwitzen! :)
Dienstag: 10:00 im Kids&Co Eltern-Kind-Zentrum St.Pölten, Dr.-Karl-Renner-Promenade 8/3 Eingang Schulring 13, 3100 St.Pölten
Mittwoch: 09:30 im Tanzzentrum Neulengbach, Wiener Straße 30, 3040 Neulengbach
Warum Kangatraining?
DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT
Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Wir Kangatrainerinnen sind darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden.
„Bei Bedarf kann eine Tragehilfe ausgeliehen werden. (Bitte vor der Stunde um Bekanntgabe, begrenzte Stückzahl vorhanden)“
Du kannst 6-10 Wochen nach der Geburt mit dem Training starten. Gerne auch parallel zu deinem Rückbildungskurs. Wichtig ist, dass bei deinem Gyn Check alles in Ordnung war und du die Freigabe dafür bekommen hast.
Ich bin Mutter von zwei Kindern, Isabella (4 Jahre) und Co-Trainer Joshua (9 Monate). Nach der Geburt meines Sohnes war das Bedürfnis wieder fit zu werden und in der Gruppe zu trainieren groß. Da sowohl meine Tochter damals, als auch mein Sohn jetzt fast ausschließlich von mir getragen werden (woll(t)en ;) ), habe ich mit Kangatraining begonnen.
Da es mir großen Spaß macht und ich es toll finde gemeinsam mit Baby in einer Gruppe von mehreren Müttern zur Musik trainieren zu können, habe ich die Ausbildung zur Kangatrainerin absolviert und kann nun die Freude daran mit euch und euren Babys teilen!
Kosten:
Schnupperstunde: 10€
Einzelstunde: 18€
8 Wochen Kurs: 109€
Du möchtest mit deinen Zwillingen mittrainieren? Deine Begleitperson trainiert kostenlos mit!