Kangatraining - Sonja Mirzazadeh

 

ANMELDUNG AUCH UNTER MEINER NEUEN WEBSITE : https://www.sonja.fit


 MAMA WIRD FIT - BABY KOMMT MIT / WERDE FITTER DENN JEH - KANGA BURN / VERLIERE DEINEN MAMABAUCH - TUPLER TECHNIK / GESUNDE ERNÄHRUNG - 1zu1 Coaching

 

IN MAINZ + GINSHEIM-GUSTAVSBURG + WIESBADEN SCHIERSTEIN MIT SONJA

ALLE PRÄSENZKURSE FINDEN STATT. ICH FREUE MICH EUCH KENNEN ZU LERNEN.

 

EINSTIEG AUF ANFRAGE JEDERZEIT MÖGLICH (Email oder WhatsAPP, Telegram)

Meine Website/Facebook/Instagram:

www.kangatraining-mainz.de Meine neue Website inkusive Kangatraining: -> Sonja.fit

https://www.facebook.com/345586772145354/posts/4510460245657965/?sfnsn=scwspmo (KangatrainingMainz)

https://www.instagram.com/p/CW0iHJ8M2X-/?utm_medium=copy_link (kangatrainingmainz)

 

VERLIERE DEINEN MAMABAUCH:

Tupler Technik 6-Wochen-Programm kann über Kontakt ein Termin vereinbart werden.

Info`s unter Sonja.fit

Nachlass gibt es für Kanga Mamas.

 

Kangatraining mit Baby (Geschwisterkinder sind auch willkommen).

Übersicht:

Outdoor Di 9:30 Ginsheim-Gustavsburg (Burgpark) 

Outdoor Fr 9:30 Mainz (Saarstrasse 2)

Indoor Mi und Fr 9:30 Mainz (Saarstrasse 2)

 

Kanga Burn (HIIT Training für Frauen) ohne Baby:

Indoor Do 18:45 Mainz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonja Mirzazadeh

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WERDE FIT MIT SONJA!

Ich bin 2fache Mutter und von dem Kangatraining Konzept total überzeugt, da es ganzheitlich auf die Mutter schaut. Beckenboden, Rectus Diastase, Hormone und Gelenke spielen eine große Rolle.
Ab 12Monate nach Geburt empfehle ich Kanga Burn das ich wenn nötig auch Rectus Diastase sicher bzw. auf deine Bedürfnisse angepasst gestalte. Parallel dazu kannst Du die Tupler Technik buchen und die Ernährung.

Meine kleine Vorgeschichte:

  • Ich habe 15Jahre als Augenoptikerin gearbeitet
  • und war nebenbei für 12Jahre Salsa Tanzlehrerin und Showtänzerin.
  • 4Jahre habe ich nach meiner Yoga-Ausbildung (2013) als Yogalehrerin Yogakurse gegeben.

Meine Kanga PLUS Geschichte:

  • 2014 kam mein ersten Kind zur Welt und da war Kangatrainign für mich geboren
  • Seit April 2015 Kangatrainerin und Reaktiv Kanga Trainerin
  • Seit Januar 2016 Kanga Burn Trainerin
  • Seit Juli 2020 Papa Kanga Trainerin
  • Seit Juni 2021 Tupler Technik Trainerin (Rectus Diastase, das auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) 
  • Seit 2021 in Ausbildung Prekanga (Schwangerschaft)
  • Seit 2022 Ernährungscoach

 

Ich freue mich darauf, Euch bald beim Kanga kennenzulernen!

 

Bis bald!

Ganz liebe Grüße

Sonja Mirzazadeh

 

PREISE SPORTKURSE:

-PROBESTUNDEN

  • Probestunde 10€

-ZOOM STUNDE

  • 8€ je Stunde

-KURSE KANGATRAINING/KANGA BURN

  •  8-Wochenkurs  (9 Wochen gültig) 95€ 

PREISE SPORTKURSE IM ANGEBOT:

  •  8-Wochen-Kurs + 4-Wochen Ernährungscoaching  (9 Wochen gültig) 234 € statt 314€, du sparst 80€

-SO WIRST DU NOCH SCHNELLER FIT:

  •  2x 8-Wochenkurs parallel für nur 170€ du sparst 20€ 

PREISE 1zu1 Training:

-1 ZU 1 TUPLER TECHNIK THERAPY 6-WOCHEN-PROGRAMM (ohne Operation die Rectus Diastase schliessen)

  •  30Min. Erstgespräch inkl. Maßnehmen 54€
  •  1.Session 90Min. + 2 weitere Sessions á 60Min. + WhattsApp Kontakt (oder über andere Medien) 270 €
  •  3-Arm-Gurt + Handbuch mit allen Übungen 94 €
  •  6-Wochen-Programm Gesamt: 418 €
  •  Kangamama`s bekommen 60€ Nachlass ;-)
  •  jede weitere Session 30Min. 45 €
  •  jede weitere Session 60Min. 75 €
  •  3 Gurtverlängerungen 30 €
  •  Neuer Klett 1,50 €
  •  Weiterer 2-Arm-Gurt 79 €

PREISE 1zu1 Ernährungscoaching:

  •  Körperanalyse inkl. Ernährungscoaching und inkl. 3Produkte 4Wochen 219€
  • Als Kanga Mama nur 139€

 PREISE ZUSATZANGEBOTE:

-VIDEO`S STREAMEN

  •  Online Stream 4€ für eine Woche
  •  DVD 24,95€ bei Kursbuchung nur 20,00€ ;-)

 -FÜR DIE BABIES

  • Baby kanga Stulpen (ein unverzichtbarer Zusatz zur Babytrage) 10-12€ bei Kursbuchung 7,90-9,90€
  • und die tolle Kanga Mai Cocopelli (dein Baby wird die Musik lieben) 15€ bei Kursbuchung 11,90€
  • Babylätzchen saugt sehr viel auf! 15€ bei Kursbuchung 11,90€
  • mitwachsender Babybody 19€ bei Kursbuchung15€

 -FÜR DIE MAMA

  • Kanga Schal (super für die Bauchübungen) 8€ bei Kursbuchung 6,40€
  • großes Kinderbuch mit Känguru Namens Kanga und Sie trainiert Kanga ;-)

Schau dir meinen Shop auf facebook an:

https://www.facebook.com/KangatrainingMZ  

FEIERTAGE 2022 RLP und Hessen (je nach Absprache können die Kurse stattfinden)

  • Allerheiligen: 01.11.2022 (Dienstag) -------------------<<< Nur in RLP
  • 1. Weihnachtsfeiertag: 25.12.2022 (Sonntag)
  • 2. Weihnachtsfeiertag: 26.12.2022 (Montag)