KANGATRAINING INDOOR Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. 8 Wochenkurs für 99 €. 

 OUTDOOR SAISON fit in den Frühling!

8 Kurseinheiten an der frischen Luft - 99 € ! KANGAMIX MAMA OUTDOOR mit und ohne Tragehilfe - du trainierst und dein Baby geniesst die frische Luft. 
An den schönsten Plätzen in und um Göttingen - Kiessee, Kehr, Schillerwiesen oder auch an der Leine! 

Aber auch 5 Wochenkurs (65 €) bzw. 6 Wochenkurse für 75 € je nach Ferien- und Feiertagen. 

Seit März 2024 habe ich eine Kooperation mit Fit-Up einem Online-Ernährungsprogramm und du kannst dir von deinem Kurs plus Ernährungsprogramm von deiner Krankenkasse zwischen 75 € und 119 € zurückholen. Du willst mehr darüber wissen, dann kontaktiere mich sehr gerne. Dieses Programm ist zu jedem Kurs dazu buchbar. Preise für einen 8 Wochenkurs erhälst du gerne von mir. 

GANZKÖRPERTRAINING FITMIX - für eine stabile Körpermitte : wir trainieren den ganzen Körper mit einem großen Augenmerk auf eine stabile Körpermitte. Werde rund um fit und hab Spass dabei. Egal ob tiefliegende Bauchmuskeln, Beckenboden oder Winkearme-Adé - wir kümmern uns um alle Muskelgruppen. Einstieg für jedes Fitnesslevel möglich, für jeden ist eine passende Übung dabei. 6 Wochenkurs für 60€. Dienstags von 19:45 bis 20:45 Uhr. Wir trainieren online, bequem von zu Hause aus.

KangaPowerhouse ist ein funktionales Beckenbodentraining für Frauen insbesondere für junge Mamas.

Es betrachtet den Beckenboden als Teil eines ganzen Systems und die Übungen sind kein reines Beckenbodentraining, wir trainieren das ganze Powerhouse für eine aufrechte Haltung und eine starke Körpermitte. Wir arbeiten mit vielen verschiedenen Techniken, Faszientraining, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und genießen es, nur an uns zu denken. 6-Wochenkurs für 99 €. 

6 Wochen sind dir zu lange ? Dann buche den Beckenboden Workshop am Wochenende! Freitag geht es los  von 17:00 bis 20:00 Uhr und Samstag Vormittag von 10:00- 13:00 Uhr! Beckenboden Workshop für 85 €.

Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Aber um fit, gesund und aufrecht durchs Leben zu gehen und den Alltag mit Kind und Familie gut meistern zu können, braucht es z.B. auch: ein starkes Muskelkorsett, welches unter anderem auch die Rücken- und Bauchmuskulator miteinschließt die Einbindung der faszialen Beckenbodenstruktur und ihren Vernetzungen (Rumpfstabilität). Tipps für das Alltagsleben, um Beckenboden und Körper nicht nur zu schonen, sondern auch zu kräftigen (inkl. Aufhaltestrategien).  

Nähere Infos einfach bei mir melden: Tel.: 0152 3820 8251 Mail:Vicki@kangatraining.de

Ich freue mich auf euch! Lasst uns gemeinsam fit und aktiv bleiben!

KANGATRAINING in GÖTTINGEN und Gemeinde ROSDORF

Du wirst fit, Dein Baby macht mit!  

Erreichen könnt ihr mich unter vicki@kangatraining.de oder schickt mit eine Whatsapp 

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Let's Kanga
Eure Vicki