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A toutes les jeunes Mamans ...
Pour la première fois à Grenoble, je vous propose une Activité Physique Adaptée au post-natal, avec bébé : le Kangatraining !
Véritable suivi personnalisé, vous pourrez prendre soin de vous et apprendre des postures sécuritaires (région abdominale et pelvienne) à utiliser au quotidien.
Vous pouvez débuter dès 6 semaines après votre accouchement, 8 semaines après une césarienne, avec l'autorisation de votre sage femme (rééducation périnéale en cours ou terminée).
Bébé profite de sa maman, sur le tapis puis en porte-bébé ou en écharpe de façon physiologique, en sécurité.
Une combinaison d'exercices unique et variée, adaptée à chaque niveau de pratique.
Avec des méthodes spécifiques, le Kangatraining prend en charge les troubles liés à la grossesse et à l'accouchement (diastasis des grands droits, incontinence urinaire, douleurs ...).
Partager un moment avec votre enfant, échanger avec les autres mamans, et prendre soin de vous : voici le programme du Kangatraining !
Pour vous inscrire, c'est trés simple :
PAIEMENT : sur place
LET'S KANGA !
Contact :
✉ c.durif@kangatraining-france.fr
☏ 06.24.37.60.41
Sur Instagram : @camilleapa38
Sur Facebook : Camille Durif
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