La lezione online dura 45 minuti, scaricatevi l'applicazione zoom, non appena mi avrete inviato il pagamento vi farò avere il link per connettervi. Per la lezione vestitevi comode e leggere, con scarpe ginniche o scalze, come preferite, ai bebè consiglio di vestirli solo con un body perchè suderete molto. Tenete dell'acqua ed un asciugamano vicino a voi ed anche una sedia per lo svolgimento di alcuni esercizi, Buon divertiemnto e let's kanga! La lezione è consentita alle mamme solo dopo che hanno effettuato visita ginecologica ed ostetrica post parto.