Liebe Kangamama,
ich heiße Sandra Raddatz und bin Mama von 4 Kindern.
Ich bin freiberufliche Physiotherapeutin, Trageberaterin der Trageschule Hamburg und Stoffwindelberaterin. Seit 2007 arbeite ich als Nordic Walking Trainerin und konzentriere mich nun auf das postnatale Training. Dazu habe ich im Oktober 2014 die Ausbildung zur Kangatrainerin absolviert.
Kangatraining ist ideal im Anschluss an die Rückbildung bei Deiner Hebamme geeignet, da es speziell auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und auf die Deines Babys abgestimmt ist. Du wirst fit und ein Baby genießt derweil Deine Nähe. Ich möchte dich dabei unterstützen deine Fitness nach der Schwangerschaft schonend, aber sehr effektiv wieder zu erreichen. Dabei lege ich großen Wert auf die Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskeln und des Beckenbodens, sowie ein korrekte Haltung im Alltag mit deinem Baby. Außerdem trainieren wir die Ausdauer und kräftigen Bauch, Beine, Po und Arme.
Es ist mir besonders wichtig, dass Dein Baby gesund getragen wird. Ich schaue vor Kursstart, ob Deine Tragehilfe für das Kangatraining geeignet ist bzw. verleihe auch geeignete Tragen.
Damit du eine körperliche Veränderung spürst und auch siehst ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum 10 Wochen Kurs 2x pro Woche mit der DVD Zuhause trainerst.
Preise
8-Wochen-Kurs ohne DVD: 96,00 €
10-Wochen-Kurs inkl. DVD: 116,00 €
Outdoorkurse (KangaOnWheel und NordicKanga) 8-Wochen-Kurs: 96€
+++ Anmeldung bitte über diesen Link : https://wickelzwerg.fit-fuer-mehr.de+++
Ich freue mich darauf, Dich und dein Baby bald beim Kanga kennenzulernen!
Bis bald!
Ganz liebe Grüße
Sandra Raddatz
Tel: 016094698271