Let's Kanga® dans la Plaine de l'Ain Côtière (01) et alentours (38, 69)

Je vous propose un moment privilégié à partager avec votre bébé dans une ambiance conviviale, agréable et distrayante.

Maman de deux petits garçons, Gabriel et Tom, âgés de 5 ans et 2 ans, je suis infirmière de formation. Devenir maman fût pour moi un vrai combat et un incroyable chamboulement. Avec cette expérience, j'ai choisi de me consacrer à l'accompagnement des jeunes mamans et de leurs bébés en me formant au Kangatraining®. Une réoreintation vers le bien-être et la santé périnatale grâce à cette activité, qui rassemble ce qui me fait vibrer et fait echo à ma vocation de prendre soin des autres, et en particulier des femmes. 

La pratique du Kangatraining® peut commencer 6 semaines après un accouchement par voie basse et 10 semaines après une césarienne. Ce programme d'entrainement post-natal vous permet une remise en mouvement de manière sécurisée pour votre région abdominale, grâce aux exercices incluant la technique Tupler® (qui corrige le diastasis des grands droits) et pour votre région pelvienne. Vous pourrez ainsi vous ré approprier votre corps, tout en vous faisant plaisir, et bien sûr, tout cela avec votre bébé.

La séance a été pensé pour que lui aussi se sente bien et qu'il en profite pleinement. Il pourra ainsi s'endormir et se détendre tout contre vous lors des moments en portage physiologique. Mais aussi s'émerveiller de vos mouvements et apprécier la présence d'autres enfants lors des moments au sol. Si vous ne disposez pas de moyen de portage adapté, je serais en mesure de vous en prêter un pour participer à la séance.

Pendant la grossesse de Tom je me suis également formée au préKanga®. Un accompagnement pré natal, qui peut commencer dès le début de la grossesse et jusqu'à l'accouchement. Les séances sont adaptées aux besoins de la future maman lui permettant ainsi de conserver une bonne condition physique pour vivre pleinement ces quelques mois, de soulager les maux liés à la grossesse et au changement du corps, de se projeter pour l'accouchement (prise de conscience du relâchement du plancher pelvien, de la contraction du muscle transverse) et de préparer son corps pour la vie post natale.

Ces suivis sont bien évidemment personnalisés et adaptés à vos besoins. C'est pourquoi, afin de mieux vous connaitre et d'avoir ensemble un moment d'échange privilégié, je vous propose une séance de découverte (collective ou individuelle) avant de se lancer dans la pratique.

Enfin, cette parenthèse sportive dans votre quotidien est également un lieu de partage et d'échanges avec d'autres mamans. L'attente et l'arrivée d'un enfant sont autant merveilleuses que boulversantes. Il est parfois bon de ne pas se sentir seule et de pouvoir trouver un lieu où l'écoute est bienveillante, un lieu ouvert à la discussion et à l'entraide.

Laissez-vous tenter, venez tester et vous verrez !

Si les créneaux proposés ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble un moment plus approprié.

Pour vous inscrire c'est très simple :

-vous venez pour découvrir le Kangatraining® ou le Prékanga® : choisissez le créneau Séance Diagnostic et remplissez le formulaire,

-vous avez déjà fait la séance découverte et vous souhaitez vous inscrire à une séance de Kangatraining® ou de Prékanga® : choisissez le créneau séance programme et remplissez le formulaire.

Suite à votre inscription, vous recevrez un mail de confirmation. Je reviendrais vers vous par la suite, par mail, afin de vous expliquer le déroulé de la séance, et de vous transmettre le questionnaire à remplir avant le début de la séance.

Au plaisir de vous y retrouver

Let's Kanga®

(pensez à arriver 10 minutes avant la séance afin d'offrir le temps à votre bébé de se préparer)