KANGATRAINING INDOOR Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. 8 Wochenkurs für 99 €.
OUTDOOR SAISON fit in den Frühling!
8 Kurseinheiten an der frischen Luft - 99 € ! KANGAMIX MAMA OUTDOOR mit und ohne Tragehilfe - du trainierst und dein Baby geniesst die frische Luft.
An den schönsten Plätzen in und um Göttingen - Kiessee, Kehr, Schillerwiesen oder auch an der Leine!
Aber auch 5 Wochenkurs (65 €) bzw. 6 Wochenkurse für 75 € je nach Ferien- und Feiertagen.
Seit März 2024 habe ich eine Kooperation mit Fit-Up einem Online-Ernährungsprogramm und du kannst dir von deinem Kurs plus Ernährungsprogramm von deiner Krankenkasse zwischen 75 € und 119 € zurückholen. Du willst mehr darüber wissen, dann kontaktiere mich sehr gerne. Dieses Programm ist zu jedem Kurs dazu buchbar. Preise für einen 8 Wochenkurs erhälst du gerne von mir.
GANZKÖRPERTRAINING FITMIX - für eine stabile Körpermitte : wir trainieren den ganzen Körper mit einem großen Augenmerk auf eine stabile Körpermitte. Werde rund um fit und hab Spass dabei. Egal ob tiefliegende Bauchmuskeln, Beckenboden oder Winkearme-Adé - wir kümmern uns um alle Muskelgruppen. Einstieg für jedes Fitnesslevel möglich, für jeden ist eine passende Übung dabei. 6 Wochenkurs für 60€. Dienstags von 19:45 bis 20:45 Uhr. Wir trainieren online, bequem von zu Hause aus.
KangaPowerhouse ist ein funktionales Beckenbodentraining für Frauen insbesondere für junge Mamas.
Es betrachtet den Beckenboden als Teil eines ganzen Systems und die Übungen sind kein reines Beckenbodentraining, wir trainieren das ganze Powerhouse für eine aufrechte Haltung und eine starke Körpermitte. Wir arbeiten mit vielen verschiedenen Techniken, Faszientraining, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und genießen es, nur an uns zu denken. 6-Wochenkurs für 99 €.
6 Wochen sind dir zu lange ? Dann buche den Beckenboden Workshop am Wochenende! Freitag geht es los von 17:00 bis 20:00 Uhr und Samstag Vormittag von 10:00- 13:00 Uhr! Beckenboden Workshop für 85 €.
Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Aber um fit, gesund und aufrecht durchs Leben zu gehen und den Alltag mit Kind und Familie gut meistern zu können, braucht es z.B. auch: ein starkes Muskelkorsett, welches unter anderem auch die Rücken- und Bauchmuskulator miteinschließt die Einbindung der faszialen Beckenbodenstruktur und ihren Vernetzungen (Rumpfstabilität). Tipps für das Alltagsleben, um Beckenboden und Körper nicht nur zu schonen, sondern auch zu kräftigen (inkl. Aufhaltestrategien).
Nähere Infos einfach bei mir melden: Tel.: 0152 3820 8251 Mail:Vicki@kangatraining.de
Ich freue mich auf euch! Lasst uns gemeinsam fit und aktiv bleiben!
KANGATRAINING in GÖTTINGEN und Gemeinde ROSDORF
Du wirst fit, Dein Baby macht mit!
Erreichen könnt ihr mich unter vicki@kangatraining.de oder schickt mit eine Whatsapp
Schenkt mir ein LIKE auf Facebook, und ihr erhaltet alle aktuellen Informationen über unser wundervolles Training.
Let's Kanga
Eure Vicki
Liebe Mamas und Liebe Babys,
ich bin Vicki Beckmann und Mama von zwei wundervollen Kindern. Zusammen mit meinem Sohn Jonas (11 Jahre) habe ich die Leidenschaft zum Tragen gefunden. Er konnte wunderbar im Tragetuch entspannen während wir gemeinsam als Familie die Natur erlebten. Mit meiner Tochter Emily (7 Jahre) wurde diese Erfahrung fortgesetzt und durch die Teilnahme an einem Kangatraining erweitert. Die gesunde und sportliche Ergänzung zur Rückbildung zusammen mit meinem Liebsten ist Ansporn genug gewesen. Ich bin weiterhin Feuer und Flamme, sodass ich diese wunderbare Erfahrung gern an euch Mamas weitergeben will. So entschied ich mich die Ausbildung zur Kangatrainerin zu machen.
Kangatraining ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt. Du wirst unter meiner Betreuung sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir. Dein Schatz wird es genießen.
Ihr könnt ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kangatraining starten. Bei einem Kaiserschnitt müsst ihr euch ca. 10-12 Wochen bis zum Beginn gedulden. Bitte denkt an den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen. Solltet ihr keine passende Tragehilfe für das Training haben, könnt ihr euch auch gerne bei mir eine Trage für das Training ausleihen. Euer Baby ist schon etwas älter und größer? Kein Problem, dann kann es einfach auf dem Rücken getragen werden.
Bei Fragen zum Training, steh ich euch natürlich immer beratend zur Seite.
Meine Kurse finden in Göttingen Grone sowie in der Gemeinde Rosdorf statt.
Die Kursgebühr für einen 8-Wochenkurs beträgt 99 € inkl. professionellem Trage-Check-Up durch eine externe Trageberaterin.
Die Kursgebühr für einen 6-Wochenkurs beträgt 75 € inkl. professionellem Trage-Check-Up durch eine externe Trageberaterin.
Die Kursgebühr für einen 4-Wochenkurs beträgt 50 € inkl. professionellem Trage-Check-Up durch eine externe Trageberaterin.
Einzelstunden live kosten 15€.
Um effektiv zu trainieren und schnell Erfolge zu erreichen, empfehle ich einmal in der Woche mit mir im Kurs und zusätzlich 2 mal mit der Kangatraining DVD Vol. 2 zu trainieren.
KangaMix MAMA Outdoor - 8 Wochenkurs für 99 €, 6 Wochenkurs für 75 € bzw. 5 Wochenkurs für 65€.
Kanga Powerhouse - 6 Wochenkurs für 99 € exkl. Beckenboden Ballset.
KangaKids - 6 Wochenkurs für 75 €.
Alle Preise unterliegen gemäß §19 UStG keiner Umsatzsteuerausweis!
Ich freue mich jetzt schon riesig Euch und Eure Babys in einem meiner Kurse kennenzulernen.
Let’s Kanga
Eure Vicki
Ps.: Mit Registrierung für einen Kurs wurden die AGBs von Kangatraining akzeptiert.
