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A toutes les jeunes Mamans ...
Pour la première fois à Grenoble, je vous propose une Activité Physique Adaptée au post-natal, avec bébé : le Kangatraining !
Véritable suivi personnalisé, vous pourrez prendre soin de vous et apprendre des postures sécuritaires (région abdominale et pelvienne) à utiliser au quotidien.
Vous pouvez débuter dès 6 semaines après votre accouchement, 8 semaines après une césarienne, avec l'autorisation de votre sage femme (rééducation périnéale en cours ou terminée).
Bébé profite de sa maman, sur le tapis puis en porte-bébé ou en écharpe de façon physiologique, en sécurité.
Une combinaison d'exercices unique et variée, adaptée à chaque niveau de pratique.
Avec des méthodes spécifiques, le Kangatraining prend en charge les troubles liés à la grossesse et à l'accouchement (diastasis des grands droits, incontinence urinaire, douleurs ...).
Partager un moment avec votre enfant, échanger avec les autres mamans, et prendre soin de vous : voici le programme du Kangatraining !
Pour vous inscrire, c'est trés simple :
PAIEMENT : sur place
LET'S KANGA !
Contact :
✉ c.durif@kangatraining-france.fr
☏ 06.24.37.60.41
Sur Instagram : @camilleapa38
Sur Facebook : Camille Durif
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Diplômée d'un Master STAPS (Sciences etTechniques des Activités Physiques et Sportives), avec une spécialisation en Activité Physique Adaptée-Santé, j'ai passé la certification en Kangatraining durant l'été 2020.
Je suis Maman de deux petites filles. Après 8 années d'expériences d'enseignement des activités physiques auprès de publis variés, j'ai décidé de me spécialiser dans la prise en charge de la jeune maman et de ses besoins spécifiques.
Venez prendre soin de vous, tout en maintenant la proximité avec votre tout petit !
Les séances en plein air ont lieu de mars à novembre à Grenoble et son agglomération.
Des créneaux en salle sont proposés chez Mon P'tit Hêtre au 9bis rue Simon Nora à Grenoble.
